HIIT 3.0
Queima de gordura, condicionamento físico e ganho de massa muscular.
Funcional 3.0
Melhora a funcionalidade do seu corpo (mobilidade, estabilidade, equilibrio e agilidade), aumenta a resistência muscular, força, potência e condicionamento fisico.
Glúteo 3.0
Treino com o peso corporal com objetivo de tonificar e aumentar a massa muscular e musculatura dos glúteos e membros inferiores.
Abdominal 3.0
Treino especifico para melhorar a força, resistência muscular e definição das musculaturas do abdômen.
Dance 3.0
Aulas muito divertidas e fáceis de fazer, pensadas e preparadas para aumentar a resistência muscular, força e condicionamento físico. Fique em forma se divertindo!
Superiores 3.0
Circuito de exercícios para treinar Braços, Ombros, Peito e Costas. otimizando os resultados e obtendo o melhor desempenho.
Alongamento 3.0
Aumenta a flexibilidade, alivia a tensão muscular deixando os movimentos mais soltos e leves, melhorando a aptidão física.
MAT Pilates 3.0
Treino para melhorar a postura e aumentar a flexibilidade, consiga movimentos mais amplos e melhore o equilibrio, ative a circulação sanguinea.
Dicas e Receitas
Orientações, dicas e receitas com a especialista em nutrição Kassia Barbosa, sobre emagrecimento e ganho de massa.
Bônus Talles Sucesso
Orientações sobre como organizar os seus treinos e como direcionar os seus objetivos para Hipertrofia e Emagrecimento.
Burn todo dia
Um módulo exclusivo do Burn Todo dia, com todas as Lives Gravadas, são mais de 120 aulas para você desenvolver o corpo todo.
TALLES SUCESSO
Com mais de 15 anos de experiência, me especializei em otimizar o tempo no processo de emagrecimento. BI CAMPEÃO do prêmio de melhores do ano da melhor rede de academias da América Latina, desenvolvedor técnico do ACFIT2 e personal. Minha missão é transformar a vida das pessoas descomplicando o emagrecimento, sem esquecer da alegria. O meu compromisso é com o seu sucesso!
Tenho o maior prazer de estar nessa com vocês!
TALLES SUCESSO - CREF: 6535 G/DF
PERGUNTAS E RESPOSTAS
Sim, ele também foi feito para você! O ACFIT2 foi criado para que todos, em qualquer nível físico, consigam fazer os nossos treinos. Temos adaptações de intensidade que se encaixam perfeitamente a rotina daqueles que querem sair de uma vida sedentária.
O ACFIT2 atende tanto quem deseja emagrecer quanto quem deseja manter ou ganhar massa magra (músculos). Porém, o suporte calórico (dieta) que estiver fazendo, deverá estar coerente com o objetivo que você deseja alcançar.
O ideal é que intercale os dias de treinos, pois o nosso corpo precisa de descanso para alcançar resultados. Por exemplo, se você fez o treino de Hiit hoje, pode descansar no dia seguinte e voltar a treinar no outro dia normalmente. Dessa forma, seu corpo conseguirá responder bem aos estímulos do treino.
O ACFIT2 também é indicado para aqueles que desejam manter a massa magra. Temos opções de treinos de alta intensidade e curta duração, ideais para te auxiliar com o seu objetivo. Mas nesse caso, a sua alimentação deverá estar ajustada e coerente com essa realidade. Então converse com um médico e um nutricionista da sua confiança!
Se você é iniciante, lembre-se que até mesmo um corredor profissional, um dia teve que aprender a andar! É extremamente importante que você comece pelos treinos para iniciantes e avance gradualmente para os outros níveis. Quer uma dica? O mais importante não é chegar no resultado, e sim se apaixonar pelo caminho até ele. Assim a sua jornada fica mais leve e o seu resultado poderá ser mantido por muito tempo!
Após a aprovação da compra você receberá os dados de acesso no mesmo email de cadastro durante o pagamento. Todo conteúdo é 100% online e você pode acessá-lo de qualquer dispositivo (computador, smart TV, celular, tablet) com acesso a internet e também pelo Aplicativo para Android e IOS.
O tempo de acesso é de 06 ou 12 meses dependendo do período escolhido. A data começa a contar após a aprovação da compra.
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Nós realmente acreditamos no
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oferecemos essa garantia.
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Consulte o seu médico e siga todas as instruções de segurança antes de iniciar qualquer programa de exercício, plano nutricional ou utilizar qualquer produto de suplemento ou substitutos de refeições. Especialmente se você estiver grávida, amamentando, tem qualquer cuidado médico ou está tomando qualquer tipo de medicamento.